Акне след ядене на манго? Експерт обяснява причините и решенията

Лятото е тук, а с него идва сезонът на обичания плодов манго. Този сладостен апетитен плод е превъзходен източник на витамин С, А и Е, както и няколко витамини от В. Мангото също е натоварено с магнезий, калий и фибри. Противно на общоприетото разбиране, Манго е един от най -здравословните плодове, когато се употребява в вярното количество. Мнозина обаче считат, че яденето на манго може да аргументи пробиви. И по този начин, би трябвало ли да изхвърлите обичания си плод през този сезон, с цел да предотвратите акне? Нека знаем от специалиста.

Може ли манго да аргументи акне?

самите манго не предизвикват директно акне. Те обаче са с високо наличие на захар, което може да докара до шипове в равнищата на кръвната захар. Това евентуално може да усили равнищата на инсулин и да докара до хормонални промени, които могат да допринесат за акне за някои хора, изключително в случай че се употребяват в остатък.

Във видео в Instagram, д -р Гурвен Вараих, кожен лекар изясни връзката сред манго и акне. акне - сподели тя.

Тя сподели, че непосредствено яденето от корите също може да аргументи акне. " Манго Пилинг има нещо, наречено Урушиолово масло, което може да аргументи раздразнение при някои хора, причиняващи дребни опустошения на акне към устата ", добави тя.

Освен това, кожен лекар Прекомерният банкет на манго може да претрупа метаболизма на фруктоза, задействащ акне, " заключи специалистът.

обява, споделена от доктор Garekar L кожен лекар (@GareKarsmddermatologyClinic)

dr. Вараич също загатна някои решения и посъветва ограничението на „ приема на манго до едно малко манго дневно и отлепване преди ястие. “

Като се наслаждавате на мангото деликатно и поддържате уравновесена диета, можете да извлечете изгодите за здравето, като в същото време намалявате вероятността единствено за акне.

Разединяване: Това наличие, в това число препоръки, дава единствено обща информация. Това по никакъв метод не е сурогат на квалифицирано здравно мнение. Винаги се консултирайте със експерт или на собствен личен доктор за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

Източник: ndtv.com